"식생활을 바꾸자" 칼로리는 높고 영양효과는 적은 현재의 식사(화식)를 칼로리는 낮고 영양효과는 높은 음식으로 식생활을 바꾸자는 것이지요. 그것이 바로 1:1맞춤 오행생식입니다. "생활습관을 바꾸자"라는 것입니다. 무턱대고 등산이나 운동할 것이 아니라 오장육부가 균형을 이루도록 오행체조를 생활화 하자는 것입니다. 이렇게 실천하니 건강해 집디다. 한번 해보세요(주저말고). "건강은 실천할 때 건강해집니다".
