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与自己喜欢的汤、菜一起食用
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如果不喜欢食用生食、也可以与自己喜欢喝的汤一道生食。
五行生食形状为适合食用的颗粒状，可以和汤一起细细品味食用。
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生食团
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在准备好的团上涂上薄薄一层五行针叶糖稀，然后再涂一阶段生食。
也可以根据个人的口味适量添加佐料。
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生食药果（茶果）
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按1：3的比例搅拌一阶段的生食。
搅拌均匀后，加入温水（牛奶）和五行针叶糖稀，戴上一次性手套均匀搅拌即可。
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混合的水果蔬菜和生食
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这种方法是儿童、女性、职业人员、初食生食人人群最为喜爱的一种食用方法，在繁忙的早晨食用较为合适。
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生食饭团
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将各种颜色的、剁好的蔬菜、生食与准备好的饭充分搅拌。
制成饭团或用各种形态的模型切碎后抹上一阶段五行生食。
适用于外出携带。
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拌酸乳酪食用
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具有酸乳酪香味和风味、具有大众化的口味。无论是儿童还是老人均可食用。
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生食马铃薯泥
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将土豆放入加盐的水中煮熟并压碎成土豆泥、然后凉一凉。
准备好的蔬菜以能品味的程度剁碎、然后与生食、土豆泥搅拌在一起。
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和蔬菜一起食用
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食欲不佳时，生食搭配喜欢吃的蔬菜、水果一起食用不仅减少空腹感而且还有助于恢复您的食欲。
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与任何人都爱吃的玉米片一起食用
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在牛奶中放入10g的玉米片、生食，一起食用。
这是一种儿童们特别喜爱的食用方法。
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生食果酱
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取准备好的五行针叶糖稀、剁碎的草莓、桃子、葡萄、橙子等材料中放入到生食中制作成果酱，然后抹在面包或者饼干上吃。
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与饮料一起食用
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在驾驶、旅行、登山、徒步旅行、赛车等运动时，食用生食效果最佳。
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