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[건강정보] 자신에 맞는 음식으로 몸도 성격도 건강하게 |
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| 작성자 | 관리자 |
등록일 | 2017-12-08 10:10:12 |
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| E-mail | |
조회수 | 545 |
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건강을 잃게되면 평소에 성격이 참 좋다고 했던 사람들도 화를 자주 내게 됩니다.
본인도 짜증을 내지 말아야지 하면서도 순간적으로 나타나는 화의 감정을 억누르지 못하고 후회를 하게 됩니다.
그러나 이러한 증상은 어쩌면 당연한 것일 수도 있습니다.
몸과 마음은 연결되어 있기 때문입니다.
몸이 아프니 마음도 아픈 것입니다.
따라서 몸을 회복시키는데 최선을 다하는 것이 중요합니다.
그렇다고 불같이 화를 내고, 짜증내는 것이 당연한 일일까요?
몸이 힘들어서 갑작스럽게 나타나는 그런 격한 감정의 표출이 이해는 가지만 그러한 감정이 밖으로 표출하는 순간,
그것은 연결의 악순환 고리를 갖게 됩니다.
상대방의 불편한 마음이 곧 내게 전달되고, 다시 또 다른 불편한 마음이 내게서 일어나게 됩니다.
어떻게 보면 마음을 다스리는 것이 곧 몸의 건강을 되찾는 길이기도 합니다.
오행생식요법에서는 체질에 따라, 또는 건강상태에 따라 감정이나 성격이 달리 나타난다고 설명합니다.
화를 자주 낸다면 목 기운, 너무 자주 웃으면 화 기운, 슬픔이 지나치면 금 기운이 약해서 생긴다는 것입니다.
따라서 자신의 몸 상태를 규칙적으로 점검하고, 이에 맞는 음식을 섭취하는 것이 좋습니다.
자신에 맞는 음식을 잘 섭취하면 6장6부가 균형을 이뤄 몸의 건강 뿐만 아니라 성격도 건강하고 원만하게 만들어 나갈 수 있습니다.
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